为搭建高校与中学沟通桥梁，帮助高三学子明晰升学方向、掌握实用学习方法，近日，龙岩学院开展2026年暑期实践活动，学子以"青春'回'母校，校训映初心"专项入手，重返高中校园，为高三学弟学妹带来一场干货满满的公益宣讲，以青春力量传递榜样力量。
活动前期，实践队员提前与中学老师对接沟通，结合高三学生现阶段学习困惑，精心筹备宣讲PPT，梳理学校办学资源、专业特色、升学就业前景，同时整理心态调节、高效学习等实用经验，为线下宣讲做好充足准备。
图1：实践队部分队员于城关中学合照
宣讲现场座无虚席，高三同学们认真聆听、专注记录。宣讲分为学校介绍、学习经验分享、心理疏导、互动答疑多个板块。队员首先从学校办学底蕴、教育教学资源、校园环境、专业设置等方面，全方位介绍龙岩学院，解读学校升学渠道与未来就业发展前景，让同学们对大学有更加直观清晰的认知。
图2：实践队队员向高三学子介绍龙院办学实力与教育资源
图3：实践队队员为同学们讲解学校升学就业与发展前景
针对高三备考压力大、学习效率难提升等普遍难题，队员结合自身备考经历分享干货满满的学习方法。围绕时间规划、课堂效率、计划制定、备考心态调节等内容展开分享，提醒同学们正视高三压力，拒绝过度内耗，学会调整情绪，保持自信，立足当下全力以赴，用科学的学习方式应对高三的挑战。
图4：实践队队员开展心理疏导、引导学生正视高三备考压力
图5：实践队队员分享学习方法、传授备考提分经验
在互动答疑环节，现场气氛热烈，同学们踊跃举手提问，围绕报考疑惑、学科提分技巧、高三心态调整等问题积极交流，实践队员耐心细致逐一解答，为大家排忧解难，为迷茫的高三学子提供参考思路。
图6：互动答疑环节、学生现场提问交流
宣讲之余，实践团队还与中学老师开展交流访谈，了解高三年级学生的学习现状，倾听中学对于高校招生宣讲的实际需求，进一步拉近高校与中学之间的联系。
图7：实践队队员与中学校长进行访谈交流
此次返母校宣讲实践活动，既是一次经验的传递，也是一场青春的接力。龙岩学院学子以自身经历为纽带，回馈母校，把大学的故事带回中学，既帮助高三学子拓宽视野、缓解备考焦虑，也充分展现龙院学子的责任与担当。下一步，我校将持续推动社会实践走深走实，鼓励更多青年学子回归家乡、回馈故土，让青春在实践中绽放光彩。
通讯员：罗文洁 指导老师：赖诗遇
